Tu nueva app *gratuita* para gestionar emociones difíciles

Te invitamos a ver el vídeo de presentación de la app (con la inestimable colaboración de Psycast y Julita Salmerón, protagonista de la película/documental «Muchos hijos, un mono y un castillo»).

Esta nueva app, que ya está disponible para la plataforma android, te permitirá mejorar tu capacidad para afrontar situaciones difíciles.

My Emotions te ofrece: •          Realizar entrenamientos en identificación de emociones •          Etiquetar tus emociones y comprender el significado de cada una •          Registrar lo que sientes en el diario emocional, donde podrás ver tu evolución •          Indicaciones básicas para aprender a gestionarlas.

Aquí te dejamos algunas imágenes de la app:

*Esta app ocupa muy poco espacio en el móvil (menos de de 5 mb.), y no recoge ningún dato del usuario

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Lo que sientes es importante

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