MyEmotions app

Tu nueva app *gratuita* para gestionar emociones difíciles

Te invitamos a ver el vídeo de presentación de la app (con la inestimable colaboración de Psycast y Julita Salmerón, protagonista de la película/documental “Muchos hijos, un mono y un castillo”).

Esta nueva app, que ya está disponible para la plataforma android, te permitirá mejorar tu capacidad para afrontar situaciones difíciles.

My Emotions te ofrece:
•          Realizar entrenamientos en identificación de emociones
•          Etiquetar tus emociones y comprender el significado de cada una
•          Registrar lo que sientes en el diario emocional, donde podrás ver tu evolución
•          Indicaciones básicas para aprender a gestionarlas.

Aquí te dejamos algunas imágenes de la app:

*Esta app ocupa muy poco espacio en el móvil (menos de de 5 mb.), y no recoge ningún dato del usuario


Lo que sientes es importante